Čínský ořech 33 typů vlašských ořechů ve skořápce Doporučený obrázek

Čínský ořech 33 typu vlašských ořechů ve skořápce

Vlašské ořechy jsou obyčejný ořech s mnoha úžasnými vlastnostmi.Zde je 33 faktů o vlašských ořechách.Za prvé, vlašské ořechy jsou bohatým zdrojem bílkovin a vlákniny.

Pošlete nám e-mail

Detail produktu

Štítky produktu

Podrobnosti o výrobě

Vlašské ořechy jsou obyčejný ořech s mnoha úžasnými vlastnostmi.Zde je 33 faktů o vlašských ořechách.Za prvé, vlašské ořechy jsou bohatým zdrojem bílkovin a vlákniny.Mají vysoký obsah bílkovin, které pomáhají budovat a udržovat svalovou tkáň a poskytují dlouhotrvající energii.Navíc jsou vlašské ořechy bohaté na vlákninu, která pomáhá podporovat zdraví trávení.

Za druhé, vlašské ořechy mají vysoký obsah zdravých tuků.Jsou známým zdrojem Omega-3 mastných kyselin, které jsou nezbytné pro činnost mozku a srdce.Dostatek omega-3 mastných kyselin může pomoci snížit krevní tlak, zlepšit zdraví srdce a podpořit lepší paměť a koncentraci.Za třetí, vlašské ořechy jsou bohaté na různé vitamíny a minerály.Jsou bohaté na vitamín E a vitamíny B, které jsou nezbytné pro udržení zdravé pokožky, posílení imunity a podporu správné funkce buněk.

Vlašské ořechy navíc obsahují minerály, jako je vápník, hořčík, zinek a železo, které pomáhají udržovat zdraví kostí a posilují imunitu.Za čtvrté, vlašské ořechy mají antioxidační vlastnosti.Jsou bohaté na antioxidanty, jako jsou polyfenoly a antokyany, které pomáhají snižovat poškození volnými radikály a chrání tělo před záněty a chronickými onemocněními.
71bcdcdb66781148e349e859e603cd97

Za páté, vlašské ořechy jsou dobré pro zdraví srdce.Složky jako omega-3 mastné kyseliny, polyfenoly a vitamín E pomáhají snižovat riziko srdečního infarktu a mrtvice a zlepšují zdraví srdce.Za šesté, vlašské ořechy mohou pomoci s kontrolou hmotnosti.Některé studie zjistily, že vlašské ořechy mohou pomoci s regulací hmotnosti tím, že zvyšují pocity plnosti a snižují chuť k jídlu.Za sedmé, vlašské ořechy pomáhají zlepšit funkci mozku.

Omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty pomáhají zlepšit paměť, koncentraci a kognitivní funkce.Za osmé, vlašské ořechy mohou pomoci snížit riziko rakoviny.Některé studie zjistily, že obsah antioxidantů a polyfenolů ve vlašských ořechách může pomoci inhibovat růst nádorů a snížit riziko rakoviny.A konečně, vlašské ořechy mají také protizánětlivé vlastnosti.

Polyfenoly, antokyany a Omega-3 mastné kyseliny pomáhají snižovat záněty a podporují celkové zdraví těla.Závěrem lze říci, že 33 vlašských ořechů je úžasný ořech, který je plný nutričních hodnot a mnoha zdravotních výhod.Ať už jde o zlepšení zdraví srdce, posílení mozkových funkcí nebo ochranu těla před záněty a nemocemi, vlašské ořechy jsou vynikající volbou.Ať už je konzumujete syrové nebo vařené, můžete si vychutnat výhody vlašských ořechů.Takže udělejte vlašské ořechy součástí vašeho každodenního jídelníčku a těžte z výhod!

111